Psykolog ger råd om syskonkonflikter kring olika värderingar

En psykolog har gett råd till syskon som hamnar i jobbiga diskussioner på grund av olika värderingar. Råden syftar till att bevara relationen trots meningsskiljaktigheter.

I en frågespalt i en tidning beskriver en person att hennes bror står väldigt långt ifrån henne när det gäller politik och värderingar. De hamnar ofta i jobbiga diskussioner när de ses, vilket gör personen frustrerad, men samtidigt vill hon inte sluta träffa honom. Det känns svårt att undvika samtalsämnen där de tycker olika eftersom de alltid lyckas hamna där ändå.

Psykologen Hanna Delby svarar med råd om hur man kan hantera situationen. Hon föreslår att se skillnaderna i åsikter som något att förhålla sig till och ta hand om, snarare än som ett problem att lösa eller en debatt att vinna. Ju mer man går in i att ens egna åsikter är rätt och andras är fel, desto längre ifrån varandra kommer man, vilket kan överskugga det fina i relationen.

När diskussioner dyker upp rekommenderar psykologen att öva på att aktivt försöka förstå snarare än att göra sig förstådd. Man kan testa att nyfiket utforska den andres tankar och se om det går att hitta saker man har gemensamt. Det handlar också om att träna på att öppna upp för obehaget olikheter väcker och att med vänlighet mot sig själv tänka att det kanske kan få vara så.

Psykologen uppmanar till att hela tiden försöka se syskonet som en helhet, där åsikterna är en del av personen men inte hela personen. Allt man tycker om med syskonet finns också där. Detta beskrivs som att agera mot vänlighet, gemenskap och samhörighet, utifrån önskan om att fortsätta finnas i varandras liv.

Källor: Helsingborgs Dagblad, Sydsvenskan